La science le confirme : c’est aussi dans l’acceptation et les petites choses du quotidien vécues pleinement qu’on rencontre le bonheur, et non dans la recherche perpétuellement insatisfaite d’un « toujours plus », qu’il soit matériel ou émotionnel.
Sources : Iris Mauss « Can Seeking Happiness Make People Unhappy? Paradoxical Effects of Valuing Happiness », James J. Gross « Emotion Regulation: Affective, Cognitive, and Social Consequences », Daniel Kahneman « High Income Improves Evaluation of Life but Not Emotional Well-Being », Netta Weinstein « Solitude: The Science and Power of Being Alone ».
